Herbst und Schlafmangel

Der Wechsel der Jahreszeit und seine Folgen, wie z. B. Energiemangel

Mit dem Einzug des Herbstes verspüren viele Menschen ein Gefühl zunehmender Müdigkeit und eines allgemeinen Energiemangels. Dieses Phänomen ist als Herbstasthenie bekannt und wird durch eine Kombination von Faktoren beeinflusst, darunter die veränderten Wetterbedingungen, die geringere Sonneneinstrahlung und die psychologischen Auswirkungen des Übergangs von heißen Sommertagen zu kühlen, düsteren Herbsttagen.

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