Le 6 regole d’oro per dormire meglio dalla Svezia
Il sonno è diventato una risorsa preziosa e rara, come l'energia, l'acqua, il silenzio e il buio. La trasformazione del lavoro, soprattutto con l'avvento di internet e delle tecnologie che ci tengono sempre connessi, ha reso le nostre professioni più invasive, influenzando negativamente la qualità del nostro sonno.
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