Omicron

Un’arma in più contro il Covid

Il 2022 si è aperto con la pandemia in piena espansione a causa dell’arrivo della variante Omicron che ha preso il sopravvento molto rapidamente. Tutte le misure adottate finora per contrastare la diffusione del virus sembrano non essere sufficienti e si sta iniziando a capire l’importanza di strumenti come i meccanismi di ventilazione dell’aria negli ambienti chiusi e i dispositivi per la ionizzazione e sanificazione dell’aria

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Aria pulita con la neve

La neve che scende è una bellezza da vedere ma anche da respirare.

Veder nevicare è piacevole alla vista ma non dimentichiamo che la neve è anche uno toccasana per la nostra salute, in quanto è in grado di ridurre in maniera importante l’inquinamento dell’aria. I fiocchi che cadono, infatti, lavano letteralmente via lo smog e, a differenza della pioggia che agisce solo su questo inquinante, essi agiscono anche su quelli maggiormente invisibili.

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Respirazione profonda

L’importanza di respirare bene… e soprattutto aria pulita!

La respirazione è un meccanismo automatico che facciamo tantissime volte al giorno per vivere, senza rendercene conto. In realtà, però, sarebbe importante essere maggiormente consapevoli della respirazione per migliorarla e renderla più profonda. Il benessere passa anche dal respiro. Una respirazione profonda ossigena meglio i tessuti, calma l’ansia e tiene a bada lo stress, migliorando la nostra vita quotidiana.

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Aria invernale

L’inverno è alle porte e l’aria sta cambiando…

La stagione invernale è ormai alle porte e ci troviamo nuovamente a vivere negli ambienti chiusi con tutte le conseguenze, legate all’aria indoor, che ne derivano. La stagione invernale, a causa delle basse temperature, mette maggiormente alla prova il sistema immunitario e lo rende suscettibile nei confronti delle forme influenzali tipiche del periodo. Il fatto di trascorrere anche molto tempo al chiuso, chiaramente, agevola la trasmissione di tali virus.

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