Las 6 reglas de oro para dormir mejor de Suecia
El descanso se ha convertido en un recurso valioso y escaso, al igual que la energía, el agua, el silencio y la oscuridad. La transformación del trabajo, especialmente con la llegada de internet y las tecnologías que nos mantienen siempre conectados, ha hecho que nuestras profesiones sean más invasivas, afectando negativamente la calidad de nuestro sueño.
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